Evenementen 2010

Lopersdag 2010

De Lopersdag 2010 zal plaatsvinden op 11 september 2010 bij Leiden Atletiek. Noteer het alvast in je agenda! Het programma en verdere details volgen nog.

Mountainbike Clinics 

weRUNtogether heeft in samenwerking met No Limits Biking 8 clinics georganiseerd ten bate van de Roparun. De clinics vonden plaats in maart en april en werden bezocht door in totaal 53 deelnemers.

Evenementen 2009

Lopersdag 2 mei 2009

Op zaterdag 2 mei werd bij Leiden Atletiek een Lopersdag georganiseerd, waarbij we medewerking kregen van (inter)nationale topatleten en -trainers:

• Simon Vroemen verzorgde een algemene clinic om lopers meer gevoel te geven bij de snelheid die ze lopen. Ook gaf hij alle deelnemers extra techniektips.
• Nelli Cooman - de ambassadrice van de Roparun - verzorgde een sprintclinic zoals alleen zij die kan geven. Spierpijn de volgende dag was bij de clinic inbegrepen!
• Ans Oudejans en Marion Meesters - de Nederlandse masters op gebied van Chirunning - gaven de deelnemers een introductie in het energiezuinig lopen.
• Edith Roozendaal gaf een clinic Sportpsychologie.
• Jacky Ledeboer - de Nederlandse master Poserunning - gaf een boeiende presentatie over hoe lopers de zwaartekracht voor zich kunnen laten werken. De basis van poserunning.
• Mark Koorn demonstreerde overtuigend de werking van theStick.
• Ida Verduin - Nederlands kampioene Ultralopen - gaf een kijkje in de keuken van een ultraloopster.
• Henk van Driel benadrukte  op overtuigende wijze het belang van het trainen op basis van hartslagzones (ook wel Zoladz-zones genoemd).
• Carola van Tol stuurde de deelnemers de baan op en motiveerde hen in het behalen van de maximale hartslagwaarden, de basis van de Zoladz-trainingen.